suvih šljiva je bogatstvo u rastvorljivim i nerastvorljivim dijetnim vlaknima. Kada kupujete suve šljive,
prestaje i upotreba soli teških metala, nerastvorljivim solima barijuma koje su potpuno neškodljive.
probleme, a bogat je rastvorljivim i nerastvorljivim vlaknima.
). Vrlo je koristan i sok bogat sorbitolom, nerastvorljivim šećerom, koji privlači vodu i tako čini masu
našem srcu da ostane zdravo. Pirinač je bogat nerastvorljivim vlaknima koja imaju moć ubrzavanja
su bogate vitaminom C kao i rastvorljivim i nerastvorljivim vlaknima.