na majici koju ženski časopis predlaže za doček. Istina je da u ponoć često zacrtavamo okretanje nove stranice života. Smršaću , ostaviću cigarete, vežbaću, hraniću se zdravo, imaću novi posao, manje ću se zaduživati 50 % novogodišnjih želja

potrebno mnogo manje truda, a rezultati će biti bolji. smršaću ili vežbaću više na svoj spisak novogodišnjih odluka? Namera je dobra, ali uz takve labave ciljeve nećete daleko

2.500 kalorija. Ni manje ni više. Jednom je rekao: Ako jedem više od 2.500 kalorija, ugojiću se. Ako jedem manje od toga, smršaću . Jedem tačno 2.500 da bih ostao ovakav kakav sam.

koliko ih se mi ne držimo. I to ima svoje logično objašnjenje. Statistika kaže da su najčešće novogodišnje odluke: Smršaću i biću u boljoj formi

da ispunite svoje potencijale: Smršaću nije dovoljno, ali Smršaću pet kilograma do leta i biću u top formi za kupaći kostim je jasnije.

: Smršaću pet kilograma do leta i biću u top formi za kupaći kostim je jasnije.

na nogama? Kada si poslednji put uzela bajs i otišla da se voziš po okolišu a da ti u glavi nije bila ideja jao kul, smršaću ovako, misim, izgubiću kilograme i moje telo će ponovo biti fit, fit kao na reklami toj i toj, za mleko sa fit efektom tim i

vratima smršaću 10 kg Izaberite jednu ili više od ponuđenih opcija. Evo naših predloga za vaše Trkačke novogodišnje odluke i savet kako

samo moje savete o mršavljenju, napisala je ona. smršaću i imaću samo 170 kilograma, napisala je ona.

i težite da dobijete odgovor Ako budem uporan i izdržim prvih mesec dana: osećaću se moćno, nagradiću sebe patikama, smršaću 3 kilograma, misleću da sam uspeo.

u tome. Upornim i strpljivim slušanjem sebe možemo doći do svojih autentičnih želja. Smršaću do leta. Nerealni ciljevi mogu biti još jedan problem. Preambiciozni ciljevi nas mogu obeshrabriti, dok sa druge