nesto desava, sama trka je pokazala da imamo jos puno da ucimo i puno mesta za napredak, kako organizatori tako i mi ucesnici . trcanjem Da li je to baza na koju se treba osloniti za neke akcije osim nike kampanje koja je trajala celo leto i sada se vide rezultati tj pomama i otimacina Da li to bilo u programu nike kampanje? Da li je to baza koja zna da trci .. Da li je to baza koja zna da misli Kada ce nestati pomama i otimacina finansijja iz sporta za rad visih ciljeva sto bi neko ovde zeleo da sakrije
ptica, čiji cvrkut se često može čuti na svakom koraku šume. Staza kroz Banjičku šumu je neravna, zemljana staza pogodna za različite aktivnosti: od laganog džoginga do fartleka, intervalnih treninga, brdskih treninga. Stazu održava Zelenilo Beograd. Na vrhu šume je bazen, a u blizini se nalaze i teniski tereni . trcanjem , odnosno povratnici u svijet trcanja ( poslednje 3 god. ). Poslednja trka na kojoj smo bili je kod Gorana u Apatinu sa koje smo otisli odusevljeni organizacijom i detaljima. Pozz od Baneta i Žileta .
Potrudicu se da vam u daljem tekstu detaljno opisem problem ; trcanjem jer sam mislio da je asfalt na kojem sam trcao problem. Medjutim, bol nije prestajao, javljao se prilikom savijanja, ustajanja, okretanja u krevetu, bilo kakvog pokusaja trcanja, skakutanja ..
juce je bio prvi i zadnji pokusaj trcanjem a takodje i kad nam svrate oni ljudi koji se bave trcanjem da ih ne gledamo belo dok nas pitaju nesto: ) Pozdrav i vidimo se uskoro u PerformansuI na kraju mali info: Modeli FREE iz reklame ( NIKE FREE RUN 2 i NIKE FREE RUN ) ulaze u prodaju 10.05 u Nike Performance radnju Knez Mihajlova 2, Beograd
Veroljub Zmijanac trcanjem da ih ne gledamo belo dok nas pitaju nesto: ) Pozdrav i vidimo se uskoro u PerformansuI na kraju mali info: Modeli FREE iz reklame ( NIKE FREE RUN 2 i NIKE FREE RUN ) ulaze u prodaju 10.05 u Nike Performance radnju Knez Mihajlova 2, Beograd
, Brage ... uvek i na svakom mestu ... I samo se zapitaj, ako si tako mali i iskomplexiran kad pobedjujes i radujes se, kakav li ces tek biti kada ti kola, a sigurno ce se i to desiti, jednog dana krene nizbrdo ... Pozdrav pravoj GOSPODI trcanjem prati protivnika u drugom poluvremenu trci mnogo bolje.Krstajic je cinio pogubne startove za crveni karton, ali sudija cuti .
puno, prepuno je lepih stvari bilo na trci da bih komentarisao male propuste koji su totalno ne bitni. Cak ni mala povreda zgloba desne noge zbog koje cu pauzirati par dana nemoze da umanji moje predivne utiske s Macka Kao sto je vec spomenuto 29.11 je Ada pa mozda se i vidimo tamo, nastavljam odmor od kraja nedelje i od 01.12. krecemo pripreme za novu sezonu 2010. gde imam i neke planove vezane za moje ambicije, osnivanje kluba, trka u Kuli, animacija mladih i ostalih za bavljenje trcanjem , organizovanje putovanja na trke u inostranstvo naravno bicete medju prvima koji ce biti obavesteni budi dobri kao sto jeste, Goco da saniras povrede, svi ostali da trcite licne rekorde Vuja, Veki, Bosko, Cira, Seba, David, Srecko, Bokarev, Sale Antic, Andrija, Arsenije, MioMan ma svi da Voja ne trci vise bos: - ) da te naloge izda i da trci po 3 min.pa makar i 1 km Mig ( Mico ) da imas puno ljudi u ekipi Pozdrav
preporucujem trcanjem , da li je moguce da dozvoljavaju da im to bude prepreka? Ja bih to nazvala IZGOVOROM, a ne zabludom. Dok nisam pocela da trcim, ( a i dan danas ) na trkace sam gledala sa divljenjem i postovanjem. I stvarno ne mogu da razumem sta je tu cudno, sta je tu vredno podsmeha, ruganja, ili cega vec, da bi neko mogao da se zapita: Sta ce drugi da kazu ?
klub gde uz druženje, dobru atmosferu i profesinalne trenere možeš besplatno da treniraš trcanje i da se pripremiš za We Run Beograd, veliku Nike trku od 5 km koja ce se održati pocetkom septembra 2012. godine . trcanjem ili si iskusni polumaratonac / ka trener ce ti predložiti da se prikljuciš jedno od tri grupe :
a to obicni ljudi i ne primete, kao BG maraton trci hiljade ljudi a ono 100 - 150 njih i polumaraton par stotina i to vecina ljudi koji trce samo BG polumaraton, nije problem samo u nagradama nego Mico kako kazes u odnosu prema trkacima i nasim ljudima, svugde u svetu postoji postolje i nagrade za domace takmicare samo kod nas toga nema, popularizacija u pravom smislu kao liga koju pokusavaju u Bg da organizuju sa gradskom vlasti, ljudima objasniti, pribliziti zasto se baviti trcanjem , mukotrpan je to posao, treba da pogledamo istini u oci i da se odgurnemo od dna a to nemozemo samo ja, ti Mico, Seba, Vuja, Blazic, Popic, Veroljub, Cira bez podrske zajednice i malo novca teko ce to sve ici ali nada poslednja umire, kod nas je sve kilavo, pre 10 meseci sam predao zahtev za osnivanje kluba, platio taksu, niko nista ne odgovara iz ministarstva, muka mi je od te apatije, nista nemoze normalno samo moras da zoves nekog da molis, trazis veze
ogromno pljvanje po tom politicaru. Nadam se da i ovi politicari isto tako citaju komentare, i da ce se sve redje oglasavati, da nas ne nerviraju i da nas ne iritiraju ... ( xp, 3. april 2011 20:21 ) trcanjem oko saltera i td kao i do sada za ovih dvadeset godina.Bice ubuduce bas povuci, potegni, jer su ovi rasprodali i unistili sve cega su se dohvatili pa ce poceti i kod nas pravi socijalni cunami ( MUKNAVI, 3. april 2011 19:45 )
modrih usni ispod malog nosica.Sta cu sada? Mogu ja da crtam ali i srce i mozak su vec odlutali.Onda ostavim crtanje i zamisljen gledam kroz prozor.Placem i secam se svega.Tog prvog poljubca, tvoje malene rucice na mom licu.Ponekad pozelim da ostanem u tom malom parcetu srece, ali ubrzo shvatim da mi nece biti uopste bolje.Kada znam da ne mozes biti moja. Ispricao bih nekome sve ovo sto pisem, ali nemam boljeg druga od ovog parceta papira . trcanjem izbaciti iz glave.Krenuo sam na trcanje sa zeljom da se vratim kuci prazne glave.Ubrzo je sa prvim znojem nestao i poslednji deo mojih misli.Posle drugog znoja sam vec zaboravio i razlog zbog kojeg sam posao na trcanje.Slusalice u usima su obavile najveci posao u praznjenju moje glave.trcao sam.Odjednom u susret mi je naisal devojka na prvi pogled kao svaka druga.Sto se vise priblizavala sve me je vise podsecala na nekog.Ubrzo sam video da trci u sivim trenericama i oko
uspela sam da istrčim 5 km po snegu koji je u nekom trenutku bio dubok do pola podkolenice . trcanjem i ove zime. Ma sve je u glavi samo se treba naterati i izaci .
ne treba da te bude briga sta ce ti ko reci, ako se ti ponosis time cime se bavis trcanjem u 7 osnovne ( u okviru velsackih treninga ) i nikad nisam imao taj osecaj Jednostavno prestanite da se tripujete A suprotno tome muskarci koji nose te helanke treba pod hitno da ih pocepaju i bace jer sramote muski rod tim pederisanjem Znam da imaju svojih prednosti ali svejedno
za oko 1 h. Isto tako se bavim planinarenjem i biciklizmom ( aktivni rekreativac 5 - 6 god ). Star sam 38 god, 187 cm / 92 kg. Poslednja trcanja su mi sre-pet-sub sve po 10 km za 50 - 55 min ( trudio sam se da radim i ubrzanja ). Danas nisam umoran ali ne mogu da kazem da se osecam sveze. Znam da cu ga istrcati u sakom slucaju, treba mi pomoc od vas da mi to bude sto lakse i brze. Hvala unapred trcanjem , ne bas najsporijim mogucim, nesto iznad toga, istrcim 6,5 km - 7 km. Srednjim tempom oko 35 min ( mogao bih mozda jos, recimo 5 minuta, ali gledam da se ne forsiram do kraja ). Sta dalje? Da li da se trudim da ove rezultate poboljsam ili da radim nesto drugo? Ako treba da radim jos, koje vrednosti treba da dostignem? I jos jedna molba: Zeleo bih da kupim pedometar ili kako se vec zove da bih znao tacno koliko istrcim, pa me interesuje, koji da