Napravite plan (mesečni budžet) i pridržavajte ga se. Takođe možete da zapisujete sve što potrošite u toku meseca da biste jasno znali na koje stvari vam
li ima problema sa grčevima. zapisujete sva pitanja koja vas zanimaju, zatim taj spisak pitanja revidirate pre
da zameni psihoterapiju. zapisujete svoje misli i snove, da pravite planove i spiskove, spremili smo lepo
kupovati nepotrebno: Istraživanja pokazuju da ćete lakše smršati ako zapisujete šta ste pojeli. Primenite taj princip i na troškove. Idite u kupovinu sa
, koje ste učili u školama ili ste čuli od prijatelja, najbolje je da ih zapisujete . Nudimo vam nezavršenu listu najvećih laži o seksu ikada izrečenih.
da treba da prestanete da se zamarate time. zapisujete sve pohvalne stvari koje ste uradili. Zato u trenucima kada ste
sadašnjem vremenu bićete u stanju da se prisetite još više od snova koje zapisujete . Takođe u radu sa nekim od metoda o kojima ćemo kasnije govoriti više,
pristup je da se prisetite svega u svojoj glavi, pre no što počnete da zapisujete . Ali čak i ako to uradite, verovatno ćete se prisetiti još nečega dok
. Ali čak i ako to uradite, verovatno ćete se prisetiti još nečega dok zapisujete . Ako koristite za pisanje samo desnu stranu dnevnika, možete da
kako bi se videli rezultati napretka, a pritom ste morali da pamtite ili zapisujete podešavanja fatoaparata i uslove osvetljenja ako biste želeli da neku
ili malim tablet računarima ukoliko želite da pišete email poruke, zapisujete beleške ili birate aplikacije za pokretanje.
. Ona je od onih ljudi koje kad upoznate, imate želju da ćutite, slušate i zapisujete šta priča.
odreći dok ne budete "stali na noge ". Najbolje je da dve-tri nedelje zapisujete baš svaku stavku na koju ste potrošili novac. Tako ćete utvrditi na što
prevrćete ogromne knjige samo da biste našli kako se sabiraju časovi, zapisujete ili ukucavate u jedan tekst fajl po jedan primer za svaku primenu. Bez
- PIN broj nemojte čuvati u imeniku mobilnog telefona - Ukoliko bilo gde zapisujete PIN permutujte cifre, zamenite jednu od njih nekom drugom (naravno,