stvari i da se ne zamarate detaljima. zapisujte sve što čujete. Preskočite detaljne opise i
, prije nego što išta pojedete ili popijete. Zapisujte negdje svoju težinu, možete u dnevnik vježbi,
vam da se dobro preispitate i pripremite. Zapisujte svoja uverenja za koja mislite da vas koče da
mogu da pariraju Engleskinjama, jer nose... Zapisujte troškove Albert Anštajn je rekao: Genije je
i najmoćnijih ideja u vezi novca glasi: Zapisujte troškove i to svaki potrošeni dinar Ako vas mrzi
još jednom. Cilj je da dođete do nule. Svaki put zapisujte nove rezultate. Ako se bol i emocija vraćaju, to
otkrijete koristeći ovaj metod. zapisujte odmah nakon buđenja pre ustajanja iz kreveta.
obrocima tokom dana. Ako imate vremena za to, zapisujte šta ste pojeli za doručak, šta za ručak kako
za budućnost i nepredviđene situacije. Zapisujte vaše dnevne izdatke i na kraju meseca ćete imati
da svaki odgovor vodi do sledećeg pitanja i zapisujte odgovore. Ako niste sigurni i preteško vam je
da napravite plan kašnjenja. Prvo dve nedelje zapisujte koliko vam je minuta potrebno za sve obaveze,
zadatak ispred omiljene španske serije. Zapisujte komplimente koje dobijete u jednu sveščicu.
baš sve. Dnevni raspored sastanaka i obaveza zapisujte u svoj planer, telefonski brojevi i adrese neka
(brusi se uzdužno a ne cirkularno). Dok vežbate zapisujte šta radi a šta ne radi. Volfram treba da izlazi iz
, izvannastavne aktivnosti vaše djece, sve to zapisujte u kalendar da vam se ne bi dogodilo da nešto