restoranu. I vjerujte mi, nećete ostati gladni. kelja ¶
je izvor željeza, osobito tamnozeleni listovi špinata, kelja ili blitve.
pak: ptičji dvornik, mrtva kopriva, kičica. s listovima kelja ili kupusa: Listovima uklonimo deblja rebra, izvaljamo ih
piti gore navedene čajeve. kelja natući i svake večeri staviti kao oblog na oboljela mjesta.
se barem jednom tjedno konzumiranje rikole, ali i kelja i raštike koji su i bogati visokovrijednim spojevima.
celera kelja ¶
sata natezanja s tim niskim secerom pojede rucak (varivo od kelja i snitu int.kruha) i onda si da 10 jedinica novorapida i
krupice kelja ¶
čvrst snijeg od bjelanjka i dodajte ga smjesi. Listove kelja (ili bijelog kupusa) prokuhajte nekoliko minuta u
posoljenoj vodi i ocijedite. Rasporedite smjesu u listove kelja (ili kupusa), savijte ih i poslažite u nauljenu
proteina životinjskog podrijetla kelja dnevno unosimo više proteina nego što nam je potrebno prema
jelima pripremljenim od brokule, cvjetače, kelja , kupusa bijelog i crvenog, prokulica, itd. [... ]
, lišće i korijen rasada kupusa, poriluka, salate i kelja treba prikratiti najviše za trećinu njegove dužine.
odabrati zdravu varijantu, možete u veliki list salate ili kelja zamotati sastojke umjesto u tortilju. Za health food
po potrebi, pospite peršinom i poslužite. kelja u juhu možete dodati blitvu.