dodacima, te 5 mg CoQ10 i 30 mg Ginko bilobe (idealno za muškarce svih starosti). Proizvod sadrži i visoke vrijednosti likopena i luteina, dviju karotenoida koja su od ključnog značenja za zdravlje prostate i očiju, te ZMA, to su cink i magnezij

da se ne smanjuju nakon konzerviranja već se mogu i povećati. Tako se primjerice kod konzervirane rajčice količina likopena povećava. Također je potpuno pogrešno uvjerenje mnogih da se u limenkama nalaze kemijska sredstva konzervansi.

povoljan učinak na cirkulaciju likopena štiti kožu od štetnog utjecaja UV zračenja.

mokrenja, te upala sluznice usta i grla. likopena ), odnosno provitamina A te minerala, posebice kalija, magnezija i cinka, važno je i za njegu kože "izvana ". Stoga se

, narandžaste i žute pigmente sadrži beta-karotene, koji su moćni antioksidansi. Paradajz sadrži značajne količine likopena , jedne varijante beta-karotena, koja ima izrazito jako antioksidativno dejstvo. Svo voće koje je tamno-plave i

obično određuju boju povrtne juhe, pa je tako juha od rajčice crvena zbog sadržaja moćnog antioksidansa likopena , juha od bundeve narančasta je zbog beta karotena, a juha od brokule zelena je zbog biljnog pigmenta klorofila. Samim

. Uz to, ono je bogato i topivim dijetalnim vlaknima. Rajčica je, primjerice, iznimno zdrava zbog visokog sadržaja likopena , koji smanjuje rizik nastanka raka prostate, ali i raka probavnoga trakta, grlića maternice, mjehura, kože, pluća te

hladnjaka trebali biste imati i slatki krumpir (batat), brokule i rajčice. Kako biste iz rajčica« izvukli »najviše likopena , potentnog antioksidansa kapnite na njih malko maslinovog ulja i lagano ih zagrijte jer se na taj način likopen

Astaksantina ima u pastrvama, morskom raku, plamencu i prepelicama. likopena , a on je najjači antioksidans iz skupine karotenoida. Ne samo da nas štiti od raka i djelovanja slobodnih radikala,

žeđi. Sastoji se od 92 % vode, a puna je glutationa, koji pomaže i pojačava imuni sustav. Također je ključni izvor likopena , oksidanta u borbi protiv raka. U lubenicama se nalaze vitamin C i Kalij.

kako je likopen topljiv u masti kombiniranje rajčica sa zdravim mastima poput maslinovog ulja poboljšava apsorpciju likopena . 3. Govedina i mrkva Vitamin A iz mrkve najbolje se apsorbira u kombinaciji s proteinima. Osim toga govedina donosi

tako da ono ubrzano stari i postaje podložnije karcinomu. Ranija su istraživanja utvrdila - kuhane rajčice imaju više likopena od sirovih. Uz pomoć rajčica, raste i razina prokolagena (preteča kolagena), tvari koja koži pruža gipkost i

, dao izgraditi novu utvrdu, Frankopanski kaštel, pa tako naš grad Ogulin slavi 511. ti rođendan. likopena

rajčice na zdravlje zaslužna čitava lepeza hranjivih tvari koje sadržava ova biljka. likopena kao pomoćnika kod određenih bolesnih stanja zaslužni su istraživači s Harvarda koji su istraživali odnose

su analizirali tipove hrane, metode kulinarske obrade i druge relacije važne za procjenu djelotvornosti likopena , te su došli do zanimljivih otkrića. Za njegovo otapanje potrebna je masna komponenta, pa ga je najbolje uzimati u malo