.: (Nadje se tu i tamo poneka veca riba, ali rijetko. Nadju se mnoge mreže i parangali. Danas je bilo dobrih fotki. Usput vjezbam engleski jer pricamo medjusobno Poljaci, Cesi, Ukrajinci, Austrijanci, Nijemci, Englezi. To je bas interesantno, a

specificne za mma borbu. Navecer tehniku i sparing. Naravno to se mijenja ovisno o protivniku koji mi dolazi. Ne vjezbam iste tehnike za sve protivnike nego se uvijek nadogradujem sa novim stvarima za koje smatram da ce proci u sljedecoj

zategnutije, ali mozda sam ja subjektivna.Zbilja neznam u cemu grijesim, stalno se informiram, ispravljam zablude, vjezbam , jedem kvalitetno, ali rezultata nema, ili su jako oskudni, jedini pozitivno je da sam stekla zavidnu kondiciju i dame

u krevet i ako lezim duze vrijeme na leđima, uzasno me pocnu kriza bolit i do sa desne strane leđa. inace vec 2 - 3 mjeseca vjezbam (skakanje preko užeta, udaranje u vreću, vježbe snage, uglavnom grupni program), imam 22 god i zdrava sam, al me ta

se točno). Kao i sve - practice makes perfect. vjezbam sat vremena jer trebam nesto za skinut visak nakon poroda prije 3 mjeseca, pa sad trazim neki trening koji bi bio dobar za

u svom stanu od cak 60 m2. Imam auto i mjesecnu clanarinu u fitnes klubu. Redovito idem frizeru, kozmeticaru i pedikeru. Vjezbam jogu i trcim po savskom nasipu. Ljude zanima vise nego ocito zasto sam sama, zasto nisam udana i zasto nemam decka. Cujem

trebala postati stylingom zivota. Meni je trebalo oko godinu dana da dobijem ravan trbuh s ljepim misicima. Svaki dan vjezbam nesto (pilates, yoga, kardio, spinning, dizanje utega). Jedan dan u tjednu ne vjezbam. Dakle, kako god okrenemo bez

s ljepim misicima. Svaki dan vjezbam nesto (pilates, yoga, kardio, spinning, dizanje utega). Jedan dan u tjednu ne vjezbam . Dakle, kako god okrenemo bez vjezbe i zdrave prehrane nema ljepog trbuha. Da i puno smijeha I jos nesto - samo kad

jedno 15 pjesama na klaviru... nije da mi ide samo tako, akordi su lagani, ali ritam me buni... nek idu u guzicu umjesto da vjezbam za diplomu, ja se s ovim zezam... jos su neki problemi iskrsli u toj crkvici, morat cu malo pokazati da nisam samo tako i da

trebala poraditi na tome, slusam kao spuzva, ali cesto dajem i odgovore bez da me tko pita (to ne valja), a trecu vjezbu, vjezbam javno jer ne moze biti tajno Ovu knjigu moram nabaviti

a sad sad ti uziva kad to radimo:) inace, sad smo nedavno bili na kontroli i sve je u redu. Nema vise povijanja ali jos uvik vjezbam sa njon. Tribala si pitat ortopeda da ti pokaze vjezbicu, siris bebici nogice u kruznim pokretima ne znan kako bi ti to

nisam ni zna da postoji.. ekipa ja sam dobio 8 kg u 6 mjeseci imam svog wellness trenera koji me prati cijelo vrijeme vjezbam 30 do 45 min dnevno.trener mi je napravija ludilo program.stvarno djeluje ne uziman nikakve whey proteine i

se truditi nesto raditi, fusariti i muljati da ne mislim na njega... a kako bolje ne misliti negoli da se cita Usput, malo vjezbam jezik... stigao mi je novi Harry (odavno nisam nis citala na engleskom) Jedva cekam da dodjem do zadnje stranice da

nista konkretno rekao, ali svi su pametni. Neka mi isto tako netko objasni kako mogu imati bisepse 42 - 43 bez da ih ikad vjezbam i sa 30 gr UH? Nemoguce? Dragi moji, to je samo genetska linija. Rodjen sam tako, kao djete sam trenirao hrvanje i tu sam

ih radi, ali njemu to ide mnogo bolje: D vjezbam doma i na otvorenom. Puno vise paznje posvecivala sam vjezbama na otvorenom, kao rolanje, duge voznje biciklom, a