Kontekst.io
sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "dvigi bokov".
Podobni izrazi in sinonimi za

dvigi bokov

Kliknite za poizvedbo
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Šesta vaja so dvigi bokov v opori zadaj skrčno.
Četrta vaja so dvigi bokov z oporo na veliki žogi.
Vaje, s katerimi lahko povečujemo moč mišic zadnje kinetične verige, so tudi enostranski dvigi bokov, ki jih izvajamo na tleh.
Test enonožni dvigi bokov smo uporabili za ugotavljanje vzdržljivosti v moči iztegovalk kolka in upogibalk kolena.
Sledile so dinamične krepilne gimnastične vaje: dvigi na prste, počepi, izpadni koraki in enonožni dvigi bokov leže.
Rezultat testa enonožni dvigi bokov je največje število pravilno izvedenih ponovitev.
Enostranski dvigi bokov z oporo pod rameni in elastiko, vpeto med stopalo in boke.
Dvigi bokov z odnoženjem upognjeno v opori bočno skrčno na podlahti.
Dvigi bokov z odnoženjem upognjeno gor v opori bočno skrčno na podlahti.
Dvigi bokov v opori na lopaticah (osebni arhiv).
Dvigi bokov iz opore ležno spredaj v oporo stojno z izmeničnimi dotiki diagonalne roke in noge.
Dvigi bokov iz hrbtne leže skrčno v oporo na lopaticah.
Redne vaje za zadnjico, kot so: počepi, izpadni koraki, dvigi bokov (hip thrusts), hoja ali tek v klanec.
Osnova so počepi z elastiko, izpadni koraki, stranski koraki z elastiko okoli kolen ter dvigi bokov.
Odlična začetna vaja so dvigi bokov, ki ciljajo na zadnjico, hkrati pa vključujejo še spodnji del hrbta, trup, prsne in ramenske mišice.
Alternativne vaje vključujejo enonožne dvigi bokov, žabji dvig bokov, ter hip thrust.
Izvedba osnovne vaje 10: dvigi bokov z izmeničnimi upogibi kolka skrčene noge.
Kontrolirani dvigi bokov: Počasi in kontrolirano dvigujte in spuščajte boke, pri čemer vsakič ponovite fazo razbremenitve.
Slika 6b: Dvigi bokov v oporo stojno; dotik diagonalne roke in noge (pete so na tleh).
Enonožni dvigi bokov (noga dvignjena 40 cm) iz hrbtne leže z L (D) nogo prosto ali z bremenom na boku.