sugerirajo da temelji pozitivni vpliv črne čokolade na zdravje jeter botruje delovanje antioksidanta flavonola
Dnevni vnos flavonolov je povezan nižjim krvnim pritiskom
Visoke vrednosti flavonola njej pomagajo pri vzdrževanju funkcije žil prispevajo zdravju srca in med
Ti spijejo malo kakava in zaužijejo malo flavonolov
bilitranslokaze ki je odgovorna za transport bilirubina skozi celično membrano jetrih so pokazale da večina flavonolov
številne raziskave so pokazale da je temna čokolada bogata flavonoidi in da vsebuje celo do petkrat več flavonolov
šentjanževki je obsežen naftodiantroni pretežno hipericin in psevdohipericin ter derivati flavona in flavonola
Največ flavonola vsebujejo grozdje zeleni čaj in kakav
Koncentracija flavonolov čokoladi je odvisna od tega koliko flavonolov ima kakavovec katerega prihajajo
vrh živil visoko vrednostjo antioksidantov sodijo borovnice predvsem zaradi vsebnosti antocianinov in flavonolov
Suha zelišča vsebujejo veliko flavonolov kot so to eriocitrin poprova meta ali pinocebrin origano ali
Cvetovi so odličen vir flavonolov luteolin in antioksidantov flavonoidov kumarne kavne in klorogenske
Veliko flavonolov vsebujejo jabolka jagode čebula in brokoli
Temna čokolada vsebuje flavonol ki izboljšuje cirkulacijo krvi kar pomeni da so možgani bolje prekrvavljeni
Slive so bogat vir antioksidativnih polifenolnih spojin predvsem antocianov ter derivatov flavonolov