Flavonoidi, sitosterol, čreslovine galotanini , triterpenske kisline, pektini, rastlinski hormoni, lignani
Delovanje Kitajske šisandre je tesno povezan ravno slednjimi torej lignani
Lan je bogat vir magnezija omega maščobnih kislin αlinolenska kislinaALA in vlaknin lignanov
za jutranje polnjenje energijskih rezerv obliki ovsenih kosmičev lanene moke odličen vir vlaknin in lignanov
Namreč lignani lanenih semenih naj bi bili po učinku celo primerljivi sinteznim zdravilom za odpravljanje
Vsebuje iridoidne in druge glikozide flavonoide lignane eterično olje in druge snovi
hrane na zdravje človeka Ta izredna žitarica vsebuje znanih rastlinskih hranilnih snovi med njimi so lignani
Vključno lignani flavonoidi kumarini in folno kislino
krvni sladkor in tem zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni preprečuje tvorbo žolčnih kamnov lignani
Ker lignani lanu igrajo dejansko vlogo fitoestrogenov šibke estrogene spojine rastlinah lahko odpravijo
Raziskave kažejo da visoka raven lignanov telesu zniža nevarnost srčnožilnih obolenj osteoporze in različnih
Semena med drugim vsebujejo lignane ki podobno − in menda celo močneje − kot sojini izoflavonoidi učinkujejo
Schisandra se tradicionalni kitajski medicini uporablja že tisočletja saj vsebuje različne oblike lignanov
esencialnimi maščobnimi kislinami Omega in Omega optimalnem razmerju skupaj širokim spektrom naravnih vlaknin lignanov
Vsebuje namreč veliko lignanov ki preprečujejo rast in širjenje tumorskih celic