Kofein čaju nas bo poživil zaradi vsebnosti čreslovin pa bo ta učinek trajal dlje
se njihova količina spreminja prav tako je tudi način presnavljanja drugačen in odvisen od vsebnosti čreslovin
Pod vplivom čreslovin zakrkne tudi beljakovina kužnih kali tako čreslovine razkužujejo naša tkiva
In prav zaradi čreslovin je čaj znan po blagodejnem vplivu pri lažjih težavah želodcem in črevesju
Zaradi vsebnosti čreslovin tanini uporabljajo pripravke iz virginskega nepozebnika tudi pri celjenju
Robidovi listi ki jih nabiramo spomladi vsebujejo veliko čreslovin pektina in sadnih kislin
grenak kar vsiljuje prepričanje da je precej močan grenkosti ne povzroča velika vsebnost bioflavonskih čreslovin
Po kosilu je sledil majaronov čaj saj majaron zaradi grenčin in čreslovin ki jih vsebuje pomaga pri presnovi
sencha je osvežilen čaj ki prija ves dan izrazitim okusom in več teina in čreslovin
Zeliščna raba Zaradi vsebujočih čreslovin je krčilo posebno še za zunanjo rabo obliki kopeli obkladkov
Brusnice vsebujejo manj čreslovin in jih bolniki občutljivim želodcem lažje prenašajo
Cvetoča zel in vrste mrtvih kopriv rdečimi in rumenimi cvetovi so zaradi eteričnega olja sluzi in čreslovin
Čremsa vsebuje veliko čreslovin, v ljudskem zdravilstvu pa se uporabljajo plodovi, ki jih nabiramo julija
Prednost imajo pripravki iz rastlinskih drog, v katerih so molekule čreslovin vezane na beljakovinske
veliko škroba pektinov saharoze flavonskih glikozidov aminokislin maščobnega olja jabolčne kisline čreslovin