rak dojke, a konzumiraju zdrave količine omega-3 masnih kiselina, koje se mogu naći u masnijoj ribi (lososu, tuni, skuši ...), možda imaju više energije od onih koje to ne čine. Mnogi ljudi lečeni od raka pate od zamora čak godinama posle

agregaciju.. Omega-3 masne kiseline su najviše zastupljene u ribama hladnih severnih mora: tuni, lososu, haringi, skuši itd.

šest meseci na 176 zdravih, odraslih osoba koji su dobijali dodatke DHA omega 3 masne kiseline, koja se nalazi u lososu, skuši , sardini, pastrmki, dagnjama...

se i prodaja na domaćem, američkom tržištu. SKUŠI sa krompirom ili blitvom (za dve osobe) DEZERT za samo 380 rsd umesto 1050 rsd BLIC popust 63 %

¶ skuši i lososu.Imuni sistem snagu dobija i iz minerala, zaduženih za stvaranje novih ćelija u organizmu, među kojima je

kiselina. Omega 3 masnih kiselina ima u pojedinim vrstama ribe, plavoj ponekad i dvostruko više no beloj: srdeli, skuši , tuni, bakalaru, jezerskoj pastrmki, haringi, lososu, kao i u mesu ljuskara i morskih sisara i ribljem ulju. Izvor tih

belog hleba i zašećerenih kukuruznih pahuljica. skuši , lososu, orasima, lanenim semenkama i drugim namirnicama bogatim omega-3 kiselinama.

(dokozakseonična kiselina) i EPA (ejosapenteonična kiselina), koje se mogu naći u lososu, sardinama, tunjevini i skuši . Nasuprot tome, namirnice kao što su meso i mlečni proizvodi koje su pune zasićenih masnih kiselina, naročito

, kao i ženama kada imaju depresiju izazvanu PMS-om. skuši , mesu morskog lososa. Vitamin B12 osigurava stalno obnavljanje krvi, a u narodu se kaže da je dobar za zdravu krv.

. Nema mnogo kalorija ali nije ni bez njih skuši da napravite osvežavajuću supu. Kada izvadite povrće koje je potrebno za prilog, iseckajte povrće na kocke, dodajte

ili zečetinu, a piletinu i svinjetinu bi trebalo izbegavati. Od morske hrane, prednost treba dati bakalaru, oslicu, skuši i lososu. U poredjenju sa drugim krvnim grupama, ove osobe su jedine koje mogu da uživaju u raznovrsnosti mlečnih