stanite i zažmirite .. osluhnite oko sebe Osjetite svoje srce kako kuca to ste vi neka taj moment traje, disite duboko . Opustite ramena i postanite dio svog okruzenja . Na sekundu, negdje gdje vas mozda niko ne

POSRIJEDI NESPORAZUM .. Zabadaloo, ajde budi dobar pa prevedi ovo, meni prijevod lose ide Dakle, ( disite " na kvadrat " ) koncentrirajte se i ponovite 3 puta ... pa mi javite je li pomoglo . I call back (

prsti opusteni, prema dolje . Drugi dlan, stavite na leda - direktno na suprotnu stranu Opustite se i disite duboko u trbuh, zamislite nit koja ide iz centra jednog dlana do centra drugog dlana . Vizualizirajte

a naucim da disem Znaci legnete na tvrdu podlogu stavite desnu ruku na stomak i malo stisnete, onda disite ali kroz stomak Primjetih " nemirniji " rad u leru kad auto ide na benzin . Tu i tamo auto

Zapiknite je na vrh svijece ili drzite u ruci, odaberite udobnije . Sjednite, zatvorite oci i duboko disite . Koristite tehniku disanja 6,6,6 ili neku koja vama odgovara ( pocedtnicima savjet : 4,4,4 ) . Osjetite

radi pretrage, nisam htio gledati iglu, problijedio sam, pa su bili pazljivi : " lezite malo tu, disite duboko, biti ce sve OK " Primio transfuziju ? Fuj, radije ne . Za planiranu operaciju koja zahtijeva

kod pshykologista i psyhijatra, ti si mlada i mozes si pomoci Udobno se smjestite, zatvorite oci, disite mirno, tako da udisete duboko, napravite malu stanku i onda polagano izdisete . Obratite pozornost

on-ona pokusa isto sa vama . Trebalo bi upaliti . Kazite sta vam smeta, kazite sta ne volite, kazite Disite malo njegovim srcem, nikad licno to nisam uradio i, evo me sad . Mozda nigdje . Mozda gubim sve .

prestepana spuzva da se tkanina vise istakne i da proizvod ljepse izgleda ? aj stavite spuzvu na usta i disite malo . Par minuta barem .. Djepicasta jezgra ? pa gore filc koji ponistava svaku dobru stvar te jezgre

podizete glavu i noge ; potpuno izdahnite kada ih spustate . Između ponavljanja, dok se misici opustaju, disite dalje u istom ritmu ( Metronom ili lagana ritmicka glazba od velike su pomoci . ) Ako imate dobro izvjezbane

onda kada osjetite potrebu za kontrolom instiktivne energije . Zauzmite sjedeci stav s pravom kicmom . Disite ritmicki minut dva ( udahnite, zadrzite dah pa izdahnite ), a tada ritmu dodajte ovakvu mentalnu

zrak dok vam narudzba ne stigne je bi nam mogli si poplaviti a morti i crknuti, pak zato samo lepo disite i sve bu v redu U ovoj makljazi, dok je perije letilo ovuda jer su nam se bezimeni gosti pocupali

LEGENDA KAJ VI ZNATE KRETENI TESO JE ZAKON FREND A VI KOJI IMATE NESTA PROTIV NJEGA POPUSITE I DUROKO DISITE SOFTVAJ LIZI JAJE TKO IMA NESTO PROTIV TESE MISLIM DA GA TAJ JOS NIJE UPOZNAO NEGO KVAKE UMJESTO DA

ja sam vjernik i nicega se ne bojim ... ma pusti te malo mozak .. malo se opustite malo vjezbajte .. disite pravilno i vidjet cete da nista od toga ne postoji ... u strahu su velike oci ... sorry ako sam nekoga