rizik nastanka raka i raznih bolesti te pektinom koji djeluje kod snižavanja kolesterola. Od
unošenje suvišnih kalorija. Jabuka je bogata pektinom , vlaknom koje pridonosi zdravlju probave. U
ugljikohidrata i masti. pektinom koji smanjuje kolesterol, male su kalorijske
organizma, posegnite za jabukama. Bogate pektinom , jabuke pomažu u čišćenju jetre, a samim time
smo da su štakori koji su jeli hranu bogatu pektinom , sastavnicom vlakana jabuka, imali povećan
jabuke. One su bogate topivim vlaknima i pektinom sastojkom odgovornim za osjećaj sitosti.
, svježi, nefiltrirani sok od jabuke bogat je pektinom pa može pomoći omekšati i rastvoriti sve
antioksidansima, vitaminom C i A, kalijem i pektinom - kako bi pomogli u pročišćivanju probavnoga
bogatom dijetalnim vlaknima, ponajviše pektinom koji je topiv u vodi, a djeluje blagotvorno kod
na jetru. pektinom , prehrambenim vlaknom topljivim u vodi, koji
dezinficijens. pektinom (prehrambenim vlaknom topivim u vodi), poput
kalcijem, folnom kiselinom, željezom i pektinom . Paprika sadrži puno karotinoida i vitamina C.
, jabuke koje sa svojim vitaminom C, kalijem i pektinom štite crijeva i žile, te šljive koje zbog
urezati žlicom. Žele spravljen od voća bogata pektinom ne treba sredstva za želiranje. Kiselkaste
, crveni ribiz i ne sasvim zrele dunje obiluju pektinom , tako da soku prije kuhanja morate samo dodati