Vsebuje triptofan esencialno aminokislino ali hormon sreče
Uživajte jih skupaj ogljikovimi hidrati saj se tako triptofan hitreje prenaša možgane
Banane vsebujejo triptofan
NE = ekvivalent niacina = mg nikotinske kisline + mg triptofana/60.
Aminokislina arginin leucin valin metionin histidin triptofan histidin itd ki jih dobimo hrano iz kalčkov
Najbolj znane glede vsebnosti triptofana so banane ki vsebujejo tudi gljikove hidrate vitamine B kalij
kisline niacinamid ali antipelagra faktor lahko tudi nastaneta organizmu iz esencialne aminokisline triptofana
Ko se količina triptofana možganih poveča postanete zaspani
hmm mogoče veš katerih naravnih zadevah bi se pa dalo najti triptofan in katinon razen obskurnih južno
Naravni sladkorji medu malenkostno zvišajo izločanje inzulina in pomagajo da se triptofan hitreje absorbira
Banane namreč vsebujejo beljakovino triptofan ta pa se našem telesu pretvori serotonin ki izboljša naše
našem telesu je aminokislina triptofan pridobljena iz hrane ki se nato pretvori HTP
Za nastanek triptofana pa je potreben insulin
deluje kot herbicid, ker v rastlinah zavira encim, vpleten v sintezo aromatskih aminokislin tirozina, triptofana
Serotonin nastane iz triptofana