kondezovala. izdišemo .
¶ izdišemo vazduh. iza ove naizgled jednostavne radnje nalaze se neverovatno
želudac. Vede (staroindijski sveti spisi) kažu: "Hrana je dah koji izdišemo ; hrana je dah života koji udišemo ". Zato su odnos i stav prema hrani i
mišićima u vis, zadržati koliko prija zadržavajući vazduh, a onda dok izdišemo spuštamo ruke sa strane i opustimo se.Ponoviti nekoliko puta.Polako i
udišemo, a njegov nus-proizvod, ugljen-dioksid, se izbacuje kada izdišemo . Ova vitalna razmena gasova je poznata pod nazovom disanje.
joge je da "udišemo" od vrhova prstiju na nogama pa do vrha glave a da izdišemo obrnuto i da sa udahom vizualiziramo kao neku srebrnastu maglu (
, težaci, zaboravljeni i zabačeni, polagano venemo, trunemo i u mukama izdišemo . I mi smo se poimali da ustanemo, da zajaučemo, ali nas uvijek izda snaga
kod ljudi. izdišemo , toplota našeg tela i mirisi naše kože koji su opet specifični za svaku
40 metara. Sam brod je već prilično uništen od ronjenja, jer vazduh koji izdišemo u potpalublju ne uspe da iziđe i konstrukcija oksidira i rđa
? izdišemo . To se zove Tidal jačina. Ali postoji ogromna količina preostalog
¶ izdišemo i mlečnu (oksipropionsku) kiselinu, koja je prisutna na koži. Odaje
ruke pored tela, malo više u nazad, udišemo i savijamo ruke u laktovima, izdišemo i opružamo ih. Uradimo nekoliko puta jačajući mišiće nadlaktica.
disanja. Dišemo i svesni smo da dišemo; udišemo i svesni smo da udišemo, izdišemo i svesni smo da izdišemo. Budući da je um nemiran i vrlo lukav, on jedva
smo da dišemo; udišemo i svesni smo da udišemo, izdišemo i svesni smo da izdišemo . Budući da je um nemiran i vrlo lukav, on jedva čeka da se mi umirimo kako
povratili sklad. Kada udišemo, životna energija ulazi u nas, a kada izdišemo izbacujemo ono nepotrebno. Zvuk "so" koji se pojavljuje kada udišemo