jaki da izdrže teret. opružene u uspravnom stavu, kolena ne mogu da se dodiruju
i zadržati 5 - 15 sec. opružene - podizanje jedne pa druge noge, zadržati u tom
što može da ima posledice. U ljuljaškama su noge opružene što je posebno štetno u prvim mesecima života.
dečijem fizijatru. Takođe ako uglavnom drži opružene noge, retko ih savija i podiže konsultujte se sa
sedenje. Ako su noge vašeg deteta stalno opružene , porazgovarajte o tome sa pedijatrom.
- razlistane anđele knjige, posebno na one opružene pod senkom crnog sunca: Faust,
i telo savijeni, nekada su ruke zgrčene, a noge opružene . Na početku napada se javi krik, a na kraju plač.
laktova) sve dok Vam ruke ne budu potpuno opružene . Savijte ruke u zglobovima laktova i spustite
u širini ramena ili nešto šire). Ruke su potpuno opružene . Savijte noge u zglobovima kolena (tokom
, opsene, umnožavaš prostor koji mi razdvaja opružene ruke od plavih beskraja...
uspravi u potrbušnom položaju, da se oslanja o opružene ruke - kako bi mogla da prebacuje težinu
broj 2. opružene pored tela. Pri udisanju ruke se odručuju i
linija radosti niti volje za životom... Ruke opružene uz telo, šake ispružene i položene na beli
položaj. Ruke su tokom cele vežbe potpuno opružene .
savijene u zglobovima kolena, ruke su potpuno opružene sa tegovima vertikalno ispod ramena. Leđa su