Če pri kapha človeku prevladuje element vode potem je to visok človek obilnega in mehkega zelo gibčnega
Telo in duševnost upravljajo vata pita in kapha ne glede na to ali gre za človeško živalsko ali planetarno
ajurvedskem nauku dvakrat dnevno ponovijo tri obdobja vsako od njih pa traja približno po štiri ure kapha
Kakovostna hrana je ključ za prehranjevanje kaphe
Ker poživlja ga ljudje nagnjenosti kapha doši lahko pijejo cel dan tisti drugi pa za ustvarjanje poživljajočega
Za kaphe je pomebno da jedo količinsko manj hrane in pa bolj kvalitetno polnovredno hrano
presna hrana zato izravnava te doše vitalna energija ajurvedsko zdravstvo pozna tri vataveter pitaogenj kapha
ali doše ki določajo človeka to so vata kombinacija elementov etra in zraka pitta ogenj in voda in kapha
različne načine in tako tvori tri osnovne biološke energije ali doshe ki se imenujejo vata pitta in kapha
Psihološko so kapha ljudje če so stabilno in jasno duhovno usmerjeni utelešenje materinskega principa
Poznamo konstitucije pitta vata in kapha
Ingver je tudi domače zdravilo za motnje kapha kot so prehlad nahod težave sinusi in vneto žrelo kjer
kratko spregovorimo vidikih ki sodijo ajurvedskemu hujšanju ajurveda deli ljudi na tri tipe vata pita kapha
neravnovesje treh lastnosti in te so spremenljivost vzkipljivost in ravnodušnost vata pita in slešama ali kapha
Ves kozmos temelji na ravnovesju pa naj ga imenujemo jinjang doše kapha pita vata čakre ali ravnovesje