elemente sodobnega plesa kot je zavzemanje prostora pocasi napreduje tudi klasicnih figurah baleta plie
človeškega telesa posebej za plesalce razgraditev in analiza poznanih plesnih elementov kot na primer plie
Grand battement jete na celem stopalu plie na polprstih in tombecoupe
Kako dobiti bolj globok plie
Plesne slike imajo imena, kot so jete, chasse, croise, plie, arabesque, itd.
je prvo uro ki sem ji sledila uporabila za razlago in predstavitev osnovnih pozicij baletnega počepa plie
Ko boste zravnani se ponovno spustite nazaj plie in ponovite vajo drugo nogo
Predstavile so dobro izoblikovane etude od začetnih počepov plie do poskokov in to zahtevnejših pozicijah
svet baletk so nas to zimo popeljali pri Lanvin plie pozicijo pa svojih predkolekcijah za pomlad načrtujejo
Postavite se baletni položaj plie nogi postavite narazen stopali obrnjeni navzven rahlo počepnite
Spustite se plie počep nato pa trup nagnite nekoliko proti stolu
Ponovno se postavite plie počep
Battement tendu dvigom pete oporne noge tudi demi plie in dvojnim udarcem oporne noge
Skozi vaje na tleh za krepitev mišic in raztegovanje in pri drogu demi plie battement tednu passe par
Battement tendu prenosom delovne noge prstov na peto tudi plie trenutku prenosa noge na peto ali ob zapiranju