sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "upogibalke kolka".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo upogibalke kolka med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Športi, katerih gibanje znatno obremenjuje upogibalke kolka, so gimnastika, borilni športi, veslanje v kajaku in podobni.
Zato je za krožne napadalce priporočljiva izvedba določenih vaj, ki krepijo upogibalke kolka.
Za tako držo so značilne pretirano aktivne oziroma zakrčene iztegovalke kolka oziroma premalo aktivne ali raztegnjene upogibalke kolka.
Za premikanje noge naprej so odgovorne upogibalke kolka .
V to je močno vključena skupina psoas mišic ( mišice upogibalke kolka ) , ki ščitijo središče telesa .
Upogibalke kolka so pogosto močno skrajšane zaradi sedečega življenjskega sloga in zahtevajo specifično, ponavljajočo se raztezno obremenitev za opaznejšo spremembo.
Upogibalke kolka se zdijo pomemben generator sile pri horizontalnih skokih.
Upogibalke kolka in trupa so pri temu delu skrčene, zato jih moramo raztezati.
Upogibalke kolka in trupa so pri tem delu skrčene, zato jih moramo raztezati.
Upogibalke kolka (m. iliopsoas in m. rectus femoris) sodelujeta pri upogibu kolka.
Trebušne mišice in iztegovalke kolka vlečejo medenico nazaj, medtem, ko upogibalke kolka in hrbtne mišice vlečejo medenico naprej.
Trebušna prepona in globoke hrbtne mišice (m. multifidusi) stabilizirajo jedro, medtem ko upogibalke kolka in trebušne mišice (m.
To so mišice medeničnega dna in mišice upogibalke kolka (m. iliopsoas).
Spredaj trebušne mišice vlečejo medenico navzgor, medtem ko jo upogibalke kolka vlečejo navzdol.
Seveda lahko do tega stanja pride tudi zaradi drugih razlogov, kot so zakrčene upogibalke trupa in raztegnjene upogibalke kolka.
Raztezne vaje za upogibalke kolka, krepilne vaje za iztegovalke hrbta in trebušne mišice so v veliko pomoč pri preprečevanju teh poškodb.
Raztezna vaja za upogibalke kolka in iztegovalke kolena.
Pri tem pa ne gre za obrabo kolka temveč za preskok tetive upogibalke kolka preko glavice stegnenice .
Pri tej drži pride do zmanjšanja antero-posteriornih krivin hrbtenice in upogibalke kolka , ledvene iztegovalke trupa pa so raztegnjene .
Pri teh vajah dejansko krepimo upogibalke kolka, medtem ko so upogibalke trupa v vlogi stabilizatorjev.