slični izrazi i sinonimi u savremenom srpskom, hrvatskom i slovenskom
Sličnost reči ili fraza u rezultatima zavisi od toga, koliko puta se reč ili fraza
pojavlja u sličnom kontekstu kao "bućicama".
Slični izrazi i sinonimi za
Kliknite za traženje
Primeri iz opštega korpusa
Korpus srWac
srWaC je korpus srpskog jezika (Clarin.si)
... Najpametnije bi bilo da upamtite svoje omiljene vežbe sa šipkom ili bućicama koje možete raditi u svim uslovima.
15 minuta, sa odmorima od 60 - 90 sekundi između serija. BUĆICAMA Stanite tako da su vam stopala u širini kukova. Bučice držite ispre sebe
ti su sjajni. Ne može biti jednostavnije od ovoga BUĆICAMA Mišići rastu pod uticajem kombinacije podignutog tereta i vremena pod
podignutog tereta i vremena pod tenzijom. Započinjući vežbu s bućicama uz bokove i zatim ih podižući na visinu ramena, udvostručujete vreme
se 1 minut i ponovite koliko god puta možete za 15 minuta. BUĆICAMA Držeći par bučica pored sebe stanite tako da je desna noga ispred leve.
pređete na sledeću. Odmarajte se po 2 minuta između serija. bućicama Uzmite u ruke par bućica, zabacite kukove unazad i savijte kolena kao
Uradite 1 seriju od 5 ponavljanja i 1 seriju od 3 ponavljanja. bućicama Stanite držeći par bućica tik uz ramena, kao što je prikazano. Savijte
uklopljena u ukupne energetske potrebe organizma. BUĆICAMA U LEŽEĆEM POLOŽAJU Cilj vežbe: jačanje srednjih mišića Izvođenje:
u prvoj seriji uradite 10 ponavljanja, u drugoj 8, a u trećoj 6. Sklek sa bućicama u prvoj seriji uradite 20 sklekova, u drugoj 16 i u trećoj 12.
bućicu i ponovite levom rukom. To je jedno ponavljanje. BUĆICAMA Zauzmite položaj za sklek držeći šestougaone bućice na tlu u širini
uz grudni koš kako biste podigli bradu iznad šipke BUĆICAMA Lezite leđima na kosu klupu pa u ispružene ruke primite bućice.
do 3. SAVET: U obe vežbe rotirajte zglobove prema podu BUĆICAMA Primite po bućicu u svaku ruku pa ih pustite da vise uz bokove. Postavite
u čučanj traje 4, a podizanje 2 sekunde), vežbe se mogu izvoditi sa bućicama (preporučljivo), ali i šipkom ili na spravama. Težina tega bi trebala
s podom. Zastanite a onda se vratite u početni položaj. BUĆICAMA Početak: Uzmite dve bućice i stanite pred klupu ili stepenik visok 30 45
teg na grudi a onda ga ponovo dignite. BUĆICAMA Početak: Uzmite dve bućice i lezite leđima na klupu. Ruke ispružite