se nalazi na opni koja ga obavija i taj omotač nazivamo mekinjama. Mono i Ncmpn bivaju veoma brzo apsorbovani u tankom crevu te dovode i do porasta
je da su krivci određene namirnice fermentirani oligosaharidi, Ncmpn , monosaharidi i polioli.
I nalazi se u mleku. Znatno zastupljenijia grupa ugljenih hidrata su Ncmpn , odnosno saharidi sastavljeni od dva molekula monosaharida. Tri
, treba nastojati da to budu pretezno prosti šećeri, monosaharidi i Ncmpn koji se lako apsorbuju.
odnosno monosaharide koji predstavljaju najmanje jedinice šećera. Ncmpn i polisaharidi tj. kompleksni ugljenihidrati se stoga u procesu
nazivamo i voćni šećer jer je u velikoj količini prisutna u voću. Ncmpn su sastavljeni od dva molekula monosaharida. Najpoznatiji disaharid
hemijski (ali i po clancima), prost secer = najbrzi (monosaharidi), Ncmpn (beli secer, med,) sporiji, oligosaharidi (korica hleba,..) jos
monosaharidi glukoza i fruktoza, ali i ostali kompleksniji šećeri ( Ncmpn , trisaharidi, polisaharidi, pentozani i dr.) tako da med sporije
, manoza) ili pet ugljenikovih jedinica (ksiloza, arabinoza) ili Ncmpn (saharoza, maltoza, laktoza). Supstrati na bazi biomase koja je
u krvi. Galaktoza i manoza - nalaze se u slobodnom stanju u namirnicama. Ncmpn :
mogu biti apsorbirani. Ncmpn ¶