i likopena. Njih najviše ima u svežem voću i povrću, narandžastim plodovima, paradajzu i crnoj čokoladi, odnosno kakaou . Jedna od zabluda kojima robuju mnoge žene jeste da se za leto treba pripremiti s nekoliko odlazaka u solarijum. Kako
). Ima ih u svim čajevima, ali najviše u zelenom i crnom čaju (zavisno od vrste i načina pripreme). kakaou i čokoladi. Posebno je aktivan epikatehin za koji se tvrdi da snažno djeluje antioksidacijski i antikarcinogeno.
i remeti prirodni ritam budnosti i sna. Ne zaboravite da kofeina ima i u čajevima, gaziranim i energetskim pićima i kakaou .
pozitivne efekte konzumiranja čokolade, pogotovo crne, koja sadrži flavanol, prirodni sastojak koji se nalazi u kakaou , za koji se smatra da povoljno utiče na krvne sudove.
sa dva komadića čokolade, imale su nižu vrednost sedimentacije. Razlog je verovatno polifenol koji se nalazi u kakaou , kao i u crnom vinu i brojnim vrstama voća. Osim toga, biljne supstance štite krvne sudove od zakrečenja i tako
kakao i preneli u Francusku tajne indijanske recepte za pripremanje čokolade. kakaou je i priča o ljudskim strastima: onima koje u nama izazivaju najplemenitije ali i najrazornije emocije. Borba za
grožđe. kakaou i nekim vrstama voća i povrća kao što je paradajz.
može biti dobra navika, i to iz više razloga. kakaou , koji je osnova čokolade. U članku objavljenom u Evropskom žurnalu za nutricionizam i metabolizam, ovi stručnjaci
prvo rešenje u borbi protiv tog znaka starenja savetuju da se što pre otarasite cigareta. kakaou odlični su saveznici lepoj koži. Te materije čine krvne sudove elastičnim što dovodi do boljeg dopremanja krvi