se brzo topi pri visokoj letnjoj temperaturi, protegnite vrat na levu stranu, ka galeriji Ufici, i
. protegnite se. Ukoliko ste pravilno meditirali, nakon
i prošetajte malo (ili, ako ste u kancelariji, protegnite se i uradite nekoliko cucnjeva i odmah cete se
vašoj svesti da se vrati u svoje telo i um. Protegnite se, osmehnite, i idite na sledeći korak sa
se vizualizaciji i afirmacijama, malo se protegnite uz pomoć strečinga, tuširanje, ZAHVALITE SE uz
dug let, sa vremena na vreme obavezno ustanite, protegnite se, uradite lagane vežbe. Ovde možete skinuti
oko svega i svačega, pitajte je šta joj je na umu. Protegnite se kao mačka
kraće pauze, odnosno na svaki sat ustanite, protegnite se, prošetajte, razgibajte se u trajanju od po
je to jedan od najboljih načina da se razbudite. Protegnite se kad ustanete, uradite lagane vežbice, a čim
priuštite, onda barem svakih dvadeset minuta protegnite noge, posebno ako dosta vremena provodite
, zavisno gde se smestite dok učite), ustanite, protegnite se, uradite nekoliko čučnjeva, pokušajte da,
onda pročitajte nekoliko saveta u nastavku. Protegnite se
napravite nekoliko vežbi za rastezanje. Nežno protegnite svoje telo, probudite mišiće i pripremite ih za
umorni. Protegnite se
se po kancelariji, uradite nekoliko čučnjeva, protegnite se Parkirajte kola dalje od ulaza u firmu i idite