da postane okruglo, ako pravite više tjela razmaknite dva kraja spužve i lakom za nokte zalijepite
centri neravnoteže i ispravite ih. Stanite i razmaknite noge u širini kukova i zamislite da su vaša
" pojačate "pranje genitalnog regiona - nežno razmaknite vaginalne usne, isperite mlakom vodom i baby
svaki dan. ZA RAMENA I RUKE 1. Ustanite, blago razmaknite noge, a ruke pustite da vam slobodno padaju niz
noge 30 cm od poda spojite i razmaknite pete.Ponovite 20 puta trudeći se da vam leđa
Lezite na ledja, raširite ruke, noge blago razmaknite , potpuno ispravite i podignite uvis.Lagano
prijemu i dobrom vetru, Sve vas pozdravljamo, razmaknite se malo i dajte nama malo mesta pod ovim nebom.
za svoju liniju. Oslonite se na kolica, noge razmaknite u širini kukova, popnite se na prste, zategnite
fokus ili snimili sliku, primaknite ili razmaknite prste da biste uvećali ili umanjili prikaz
dlanovima, iako se ne dodiruju. Dlanove polako razmaknite i zamislite da tu energiju vučete natrag kao
budu bose. razmaknite lagano noge, ne preterano neka stopalu budu u
oslonac. razmaknite stopala, a ruke podignite ka plafonu. Lagano
, skupite ih dlanom od dlan ko da molite a zatim ih razmaknite toliko da može da prodje kurac.Kada formirate
žrtvovati svoj pogled razmaknite zavese i pustite sunčevu svetlost unutra.
to najbolje rasterećuje kičmu. Kolena blago razmaknite i spustite glavu. Nekoliko minuta ne