Kosa neka ostane dugačka, uz malo stepenastog i zabacite je ponekad na stranu.
kosu ponekad ispletite u pletenicu i takođe zabacite na stranu, samo pazite da ne bude previše
njen smer rasta. Najbolje bi bilo da glavu zabacite unazad, baš kao i u frizerskom salonu, što znači
karlicu. Dignite ramena, zatim ih blago zabacite i opustite. Osim položaja stopala, ovo je
se da mu disajni putevi budu slobodni tako da mu zabacite glavu unatrag i podignite mu bradu. Ukoliko
(ukoliko se bavite yogom ovo nije strašno) i zabacite glavu nazad da biste izdužili torzo, a grudi će
, u stvari smejte se celim telom. Malo glavu zabacite unatrag i nasmejte se njegovim šalama. Femme
inače i dopustite rukama da se njišu, ramena zabacite unazad, bradu držite visoko i gledajte ravno
i fenirajte je preko glave oko tri minuta. Zatim zabacite kosu i fenirajte je unazad.
. Povijte leđa koliko možete da izdržite i zabacite glavu unazad da biste izdužili torzo, a vaše
do ribolovca. Često se desi da nemate mjesta da zabacite . Riblji fond je veoma bogat, desi se da se ne vidi
, uhvatite je za ruku i stanite ispred nje, zabacite joj kosu unazad i neka vaši prsti lebde iznad
delovi tela počnu da se otežu ka zemlji, zabacite sedu glavu i smejte se kroz veštačke zube
čučnite tako da dlanovima dodirnete tlo, a onda zabacite noge pozadi, tako da dođete u poziciju izdržaja
lopte na pola leđa (tik ispod lopatica). Zabacite se unazad preko lopte ili pene 20 puta, držeći