Za učinkovite dvige je potrebna tudi pomoč bicepsov saj se komolčna upogibalka utrudi veliko hitreje
Skozi kanal tečejo kite mišic upogibalk prstov rok in živec
Globlji je počep večja je aktivacija upogibalk kolen in velike zadnjične mišice ter hrbteničnih vzravnalk
Najprej okrepite mišice trupa iztegovalke upogibalke trupa in ostale velike proksimalno locirane mišice
Ja pri plezanju krepiš mišice upogibalke druge mišice ki pri plezanju niso tako obremenjene pa se ne
Blazinica zapolnjuje celoten del med strelo končnim delom globinske prstne upogibalke zakopitnico in
Globinska upogibalka leži pod površinsko in se spodaj pripenja na kopitno kost
Na primer upogibalka kolka pri kolesarjih velika prsna mišica pri plavalcih zadnja mečna mišica pri tekačih
Ugotovili smo dva glavna dejavnika ki bi lahko vodila poškodbam togost prsnega dela hrbtenice in zakrčene upogibalke
Za hitrost in agilnost potrebujete dobro razvite mišice upogibalke kolkov in ne močne stegenske mišice
Pri bolezni zakopitnice ta test povzroči pojačano šepanje saj tem pojačamo pritisk na tetivo globoke upogibalke
Medenica se ne sme obrniti zadnjica pri vaji ne sodeluje dlaneh pa ne smete čutiti napetosti upogibalke
Pri konju najpogosteje prihaja do poškodb globinske in površinske upogibalke prstov večinoma na prednjih
Nad njo teče tetiva globinske prstne upogibalke ki pritiska zakopitnico ob P in P
Namen naše študije je bil določiti profil koncentrične in ekscentrične moči upogibalk in iztegovalk kolena