Tiggemann ( 2002 ) pravi , da ponavljajoča se izpostavljenost medijskim podobam privede do internalizacije ideala vitkosti , posledično pa se prestrukturirajo tudi lastni kriteriji presojanja .

V zahodnem sodobnem svetu so največji prenašalci kulturnega ideala prav množični mediji saj je zahodna kultura , kakor pravi Tiggemann ( 2002 ) , zasičena z mediji .

Poleg zdravstvenih težav, ki jih prekomerna telesna teža prinaša s seboj, je za otroka ta negativna tudi zaradi slabe telesne samopodobe (Tiggemann, 2005).

Ponavljajoča se izpostavljenost medijskim podobam privede do internalizacije ideala vitkosti, posledično pa se prestrukturirajo tudi lastni kriteriji presojanja (Tiggemann 2002, 93).

Način, kako posameznik dojema svojo zunanjo (telesno) podobo, predstavlja pomemben gradnik njegovega odnosa do sebe kot celote (Tiggemann 2012, 758).

Torej , dokazano je , da ima telovadba dober vpliv na splošno kakovost življenja , ki izboljšuje razpoloženje in ima antidepresivne učinke ( Prichard in Tiggemann 2005 ) .

Kot smo že ugotovili , se v športnih prostorih , ki so v osnovi namenjeni preoblikovanju telesa , telo obravnava kot objekt ( Pichard in Tiggemann 2005 ) .

Fit inspiracija pogosto prikazuje sporočila, ki vzbujajo krivdo, stigmatizirajo telesno težo in maščobo ter poudarjajo omejevalno prehranjevanje (Tiggemann in Zaccardo, 2016).

Zdaj je vse skupaj podkrepljeno tudi z znanstveno študijo , ki jo je naredila avstralska psihologinja Marika Tiggemann .

V glavnem temeljijo na samospoštovanju , saj so ugotovili , da sta samospoštovanje in zadovoljstvo s telesom medsebojno tesno povezana ( Tiggemann v Grogan , 1999 : 180 ) .

Psihološko dobro počutje je lahko bolj prizadeto, če je telesna teža ženske večja, kot so bila njena pričakovanja (Jenkin in Tiggemann 1997, 96).

V glavnem temeljijo na samospoštovanju, saj so ugotovili, da sta samospoštovanje in zadovoljstvo s telesom medsebojno tesno povezana (Tiggemann v Grogan, 1999: 180).

Tiggemann in Zaccardo (2016) sta v drugi raziskavi analizirali vsebino 600 fit inspiracijskih slik na Instagramu, ki sta jih izbrali s ključnikom "fitspiration".

Celo debeli ljudje sami imajo negativne stereotipe o debelih kot manj samodiscipliniranih , bolj lenih in manj privlačnih ( Tiggemann idr. , 1988 v Grogan , 1999 ) .

V športnih prostorih , ki so v osnovi namenjeni preoblikovanju telesa , se telo obravnava kot objekt ( Pichard in Tiggemann 2005 ) .

Predstavlja skrajno in edino obliko kontrole, pri kateri se je še mogoče izogniti neposrednemu soočenju s problemi (Prichard in Tiggemann 2008, 393).

Izkazalo se je, da je aktualna poporodna teža ženske najbolj pomemben napovedovalec psihološkega dobrega počutja po porodu (Jenkin in Tiggemann 1997, 89-95).

Ženske so na tem področju veliko bolj šibke kot moški, še posebej v obdobju odraščanja (Slater in Tiggemann, 2017).

Zaključujeta, da lahko izpostavljenost privlačnim podobam vplivnežev in vrstnikov škoduje telesni samopodobi žensk (Brown in Tiggemann, 2016: 37).

Marika Tiggemann in Christine Lewis (2004) sta raziskavo razširili ter poleg razlogov in metod raziskali še občutek nelagodja glede dlak na ženskem telesu.