funkcionisanju kostiju, srca i arterija. Soja i žene Soja je jedan od najbogatijih izvora supstanci pod imenom fitoestrogeni
je efekat fitoestrogena na receptore 100 do 1000 puta slabiji od estrogena stvorenih u telu. Međutim, fitoestrogeni
da se stepen zaštite povećava sa stepenom izraženosti simptoma tokom menopauze. Značaj fitoestrogena Fitoestrogeni
slabo delovanje nalik hormonu estrogenu. U situacijama kada je nivo estrogena u organizmu visok, sojini fitoestrogeni
samim tim i nastanak osteoporoze. Soja se posebno preporučuje ženama jer izoflavoni poznati još kao i fitoestrogeni
menopauzu. Zbog velike količine soje u ishrani ovih naroda, simptomi su manje izraženi. Izoflavoni ( fitoestrogeni
smanjuju rizik i od razvoja osteoporoze. Treba napomenuti i to da za razliku od sintetičkih hormona, fitoestrogeni
srca i arterija. Soja i žene Soja je jedan od najbogatijih izvora supstanci pod imenom fitoestrogeni. Fitoestrogeni
veliki broj građana S druge strane, u prirodi se krije čitava riznica prirodnih hormona, poznatih kao fitoestrogeni
povrća. Voće i povrće predstavljaju bogat izvor vitamina i minerala, koji su važni zaštitni sastojci. Fitoestrogeni