vina i vina koja nisu filtrirana imaju viši nivo tiramina i da ne izazivaju sva crvena vina RWH sindrom .
stvaraju glavobolje ( takodje zbog sadržaja tiramina ) jesu sir sa gljivicama plesni, mocarela ,
proteina. Što je sir stariji, to sadrži više tiramina .
se izbegavanje ili umerena upotreba tiramina u ishrani. Namernice su podeljene na one koje
svežih uzoraka našla mala količina tiramina i koje se smatraju bezbednim dok god se
ili sojinim mlekom, jer imaju visok nivo tiramina koji oslobađa od želje za čokoladom .
alkaloida meskalina, hordenina i tiramina , ovaj kaktus poseduje antibakterijska
. Međutim, nije šunka jedina namirnica sa tiraminom , ima ga i u bananama, ananasu, sirevima, kao i u
bi da se obratite lekaru . tiramine ( crveno vino, tvrdi sirevi ) i tanine ( čaj, kafa
ili crno vino sadrže dosta amino kiseline tiramina koja izaziva glavobolju. Druga hrana koja
bolove . tiramina koji blokira apsorpciju seratonina iz te iste
sireve koji sadrže veliku koncentraciju tiramina . Plavi sir, parmezan ili Gauda pomažu da naše
, feferoni i kobasice sadrže visoke razine tiramina , aminokiseline koja potiče izlučivanje
zahvaljujući kojima ne možemo da zaspimo . Tiramina ima i u čokoladi, krompiru, vinu, pivu i u zrelom