sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "upogibalk kolena".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo upogibalk kolena med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Zaradi velikega navora upogibalk kolena vadeči pogosto doseže prelomno točko že v večjih kotih upogiba kolena.
Zaradi tega lahko vadeči doseže položaj, v katerem mišice upogibalk kolena razvijejo največjo silo.
Zaradi tega bi bilo smiselno prilagoditi vajo tako, da je pri teh kotih upogiba v kolenu navor upogibalk kolena manjši.
Zanimala nas je predvsem obojestranska primerjava jakosti iztegovalk in upogibalk kolena.
Za preprečevanje poškodb je torej ključno redno ocenjevanje in optimizacija razmerja med močjo iztegovalk in upogibalk kolena ter odpravljanje bilateralnih neravnovesij.
Vse te spremembe imajo vpliv na navor upogibalk kolena in kot kolena, pri katerem pride do prelomne točke.
V ekscentričnem delu vaje se ročica trupa podaljšuje in s tem se ekscentrična obremenitev mišic upogibalk kolena povečuje.
Uporabili so izokinetični dinamometer s katerim so izmerili maksimalni navor iztegovalk in upogibalk kolena.
Uporaba takih variacij je ključna za visoko zmogljive športnike, ki želijo iz treninga dobiti največji učinek za krepitev mišic upogibalk kolena.
Ugotovili so, da upogib gležnja nima vpliva na mišično aktivacijo upogibalk kolena.
Ugotovili so, da so preizkušanci pri variaciji z upognjenim kolkom dosegli večji navor upogibalk kolena, ampak manjšo aktivacijo mišic upogibalk kolena.
To kaže, da ekscentrični del počenja na inercijski napravi lahko poda oceno moči iztegovalk kolena in tudi upogibalk kolena.
To je še posebej pomembno v športih, kot so nogomet, atletika, ragbi in košarka, kjer je tveganje za poškodbe upogibalk kolena visoko.
Ta delitev omogoča natančnejšo matematično formulacijo izračunov navorov v skeletnih mišicah, iztezovalk in upogibalk kolena.
S tega vidika je krepitev upogibalk kolena v manjših kotih upogiba kolena za potrebe športa bolj smiselna.
Razumevanje anatomskih značilnosti kolenskega sklepa in okoliških mišic je torej potrebno za oceno mišične moči iztegovalk in upogibalk kolena.
Različni nakloni goleni ne vplivajo na raven aktivacije upogibalk kolena, kar potrjuje tudi literatura.
Raziskava prav tako ni pokazala asimetrij med močjo iztegovalk in upogibalk kolena.
Raziskava poudarja potrebo po razvoju bolj praktičnega protokola za merjenje maksimalne moči iztegovalk in upogibalk kolena.
Pri variacijah z večjim kotom upogiba kolka so preizkušanci razvili večje navore upogibalk kolena.